私の気持ちのリフレッシュの仕方

久しぶりに風邪をひきました

この数年、風邪らしい風邪をひいた記憶がありません。
コロナにもインフルエンザにもかからず、多少の不調はあっても、病院に行くのは健康診断のときくらい。
そんな私ですが、久しぶりに風邪をひいてしまいました。

どうやら、夫の夏風邪をもらってしまったようで、喉の痛みと咳が出はじめ……何年ぶりかでお医者さんに行きました。
お薬を飲んだら喉の痛みはすぐに引いたのですが、今度は鼻水が止まらなくなってしまって。

体調がすぐれない日が続き、何もやる気になれず、ちょっとイライラして過ごしていました。
でも、少し楽になってきたある日、ふと思い立って、スケッチブックにうさぎさんを2匹描いてみたのです。

描きはじめると、あれほどモヤモヤしていた気持ちがすーっと消えていって、
頭の中がすっかりリフレッシュされたような感覚になりました。

最近は過去の絵を見て、自分の下手さに落ち込んでしまい、絵を描く気にもなれずにいたのですが、
やっぱり私にとって、絵を描くという行為そのものが気分を上げるスイッチなんだな、と改めて思いました。